Posición en la cama, cómo dormir mejor
Duerma mejor con protectores de suelo energéticos Dormir es fundamental para nuestro bienestar. Sin embargo, muchas personas sufren trastornos del sueño. Quizás te encuentres en esta situación: duermes mal, te acostas tarde, te despiertas con frecuencia, te cuesta levantarte, tienes pesadillas recurrentes, te despiertas cansado y te cuesta levantarte. Has consultado a varios médicos y terapeutas, pero nada parece mejorar. ¿Y si todos estos síntomas estuvieran simplemente relacionados con la ubicación de tu cama, es decir, con el entorno en el que está ubicada? Cambiar la posición de la cama: ¿por qué intentarlo? El 1 de abril de 2021, se realizó un experimento para analizar el impacto de la ubicación de la cama en la calidad del sueño. La idea...